Archives de catégorie : La vie de l’association

Sésame Association dans le Berry Républicain !

L’Assemblée Générale de l’association qui s’est tenue le 25 mars dernier a attiré de nombreux adhérents… mais aussi une journaliste ! Le Berry Républicain a en effet rédigé un article entièrement dédié à notre association pour fêter ses 15 ans. Une jolie visibilité qui nous fait très plaisir ! Continuer la lecture de Sésame Association dans le Berry Républicain !

Rentrée 2016 : reprise des ateliers Relaxation

Si vous désirez apprendre à vous détendre et vivre un agréable moment de pause, n’hésitez pas à venir rejoindre nos ateliers lors de la rentrée 2016. Les exercices proposés sont variés et accessibles à tous. Leur pratique facilite l‘évacuation des tensions dont l’accumulation est bien souvent préjudiciable pour la santé, et permet de se régénérer en profondeur. Continuer la lecture de Rentrée 2016 : reprise des ateliers Relaxation

Initiation à la marche afghane le 3 juillet

Cette méthode permet de marcher sans fatigue. Elle est accessible à toute personne valide et procure des bienfaits très importants. La marche afghane est basée sur la synchronisation de la respiration avec le rythme des pas et une allure de marche plus rapide. Ce type de marche peut se pratiquer n’importe où, même en ville, mais, bien sûr, on gagnera à la pratiquer au plus près de la nature pour bénéficier de l’apport d’un air pur. Continuer la lecture de Initiation à la marche afghane le 3 juillet