Une nouvelle initiation à la marche afghane sera proposée le dimanche 9 septembre. En cas d’intempérie elle serait repoussée au dimanche 23 septembre. Lire la suite Initiation à la marche afghane à Bourges en septembre 2018
La technique de la marche Afghane : adoptez cette marche consciente !
Et si l’on vous disait que, sans être un marcheur ou une marcheuse chevronné(e), vous pouviez entreprendre les treks les plus difficiles, tout en méditant ? Nous croiriez-vous ? Et pourtant… la marche afghane rend tout cela possible ! Découvrez comment cette pratique peut s’intégrer dans votre quotidien et quels sont ses bénéfices. Lire la suite La technique de la marche Afghane : adoptez cette marche consciente !
Reprise des ateliers – saison 2018-2019
Retrouvez toutes les informations sur la reprise des cours à Bourges et Baugy pour cette nouvelle saison. Ne manquez pas notre soirée découverte à Bourges ! Lire la suite Reprise des ateliers – saison 2018-2019
Sophrologie ou relaxation : comment choisir votre nouvelle activité ?
Chaque année depuis notre création, nous entendons cette question : « C’est quoi la différence entre relaxation et sophrologie ? ». Puisque nous proposons ces deux cours dans le cadre de nos activités à Bourges et à Baugy, nous sommes bien placés pour comprendre la confusion qui règne entre les deux ! Alors, quelles sont les différences entre sophrologie et relaxation ? Et surtout, comment savoir quelle discipline il vous faut ? On vous dit tout ! Lire la suite Sophrologie ou relaxation : comment choisir votre nouvelle activité ?
Nouvelle initiation à la marche afghane à Bourges en juin 2018
Une nouvelle initiation à la marche afghane sera proposée le dimanche 17 juin. En cas d’intempérie elle serait repoussée au dimanche 24 juin. Retrouvez-nous pour cette 4è édition, dans la joie et la bonne humeur ! Lire la suite Nouvelle initiation à la marche afghane à Bourges en juin 2018
Retour sur l’AG 2018 de Sésame Association !
L’Assemblée Générale de l’association s’est déroulée le samedi 7 avril 2018 à la Mairie de Baugy, lieu de son siège social. Retour sur ce bon moment partagé avec nos adhérents ! Lire la suite Retour sur l’AG 2018 de Sésame Association !
Assemblée Générale 2018 de Sésame Association
L’Assemblée Générale de l’association se déroulera le Samedi 7 avril 2018 à 10 h 30, Salle du Conseil de la Mairie de Baugy, lieu de son siège social. Lire la suite Assemblée Générale 2018 de Sésame Association
Conférence-débat : « Bien dormir pour un mieux-être »
Sésame Association propose une conférence-débat le mercredi 8 novembre à 18h30 à la Salle de Justice de Paix de la Mairie de Baugy, animée par Catherine Poirier, sophrologue. Entrée libre. Lire la suite Conférence-débat : « Bien dormir pour un mieux-être »